28 por Sam Wood - Programa de Fitness e Nutrição
28 por Sam Wood é um aplicativo móvel de estilo de vida que oferece programas de fitness e nutrição online para ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de fitness. O programa é projetado para trazer mudanças de vida em fitness e nutrição para cada lar. O aplicativo está disponível para download na plataforma Android e é desenvolvido pela Australian Life Tech.
O programa oferece uma ampla variedade de treinos e receitas para garantir que os usuários de todos os níveis alcancem seus objetivos. A cada dia, os usuários podem receber um treino de 28 minutos e um plano de refeições com lanches, com opções para "Trocar", "Eliminar" ou "Comprar" qualquer item que não gostem. O programa também facilita a vida com uma lista de compras semanal personalizada de acordo com as preferências do usuário e ferramentas para acompanhar o progresso e integrar com o Apple HealthKit.
Além disso, este programa oferece acesso a uma equipe de profissionais reconhecidos, desde nutrição e fitness até atenção plena e motivação. O programa é gratuito para usar e está disponível na subcategoria Saúde e & Fitness.
